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滋陰潤燥 梨豆漿的做法
滋陰潤燥 梨豆漿的做法
豆漿的營養價值  1、豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合于各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。...
梨豆漿的材料
黃豆相克食物1杯
1個
綿白糖相克食物適量

梨豆漿的做法圖片步驟,怎么做梨豆漿好吃?

  • 梨豆漿的家常做法第1步圖片步驟 www.ujtqpk.live
    第1步
    首先準備黃豆一杯
  • 梨豆漿的家常做法第2步圖片步驟 www.ujtqpk.live
    第2步
    用水浸泡一晚
  • 梨豆漿的家常做法第3步圖片步驟 www.ujtqpk.live
    第3步
    準備梨一個
  • 梨豆漿的家常做法第4步圖片步驟 www.ujtqpk.live
    第4步
    洗凈切成小塊
  • 梨豆漿的家常做法第5步圖片步驟 www.ujtqpk.live
    第5步
    把梨和泡好的豆子都加入豆漿機,加入適量的水
  • 梨豆漿的家常做法第6步圖片步驟 www.ujtqpk.live
    第6步
    啟動豆漿機,豆漿功能
  • 梨豆漿的家常做法第7步圖片步驟 www.ujtqpk.live
    第7步
    做好后,濾去豆渣就可以喝了

美食天下菜譜大全www.ujtqpk.live溫馨提示:

 豆漿的營養價值

  1、豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合于各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

  2、春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。

  3、豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆癥,防治氣喘病。

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